Noviembre es el Mes Nacional de Concientización sobre la Enfermedad de Alzheimer y el Mes Nacional
de los Cuidadores de Familia. Para destacar estos eventos, la Alzheimer’s Association alienta a las
personas a ayudar a más de 11 millones de familiares y amigos que son cuidadores de personas con la
enfermedad de Alzheimer.
Proporcionar ayuda y apoyo a los cuidadores puede ser más fácil de lo que la mayoría de la gente
piensa. Incluso pequeños actos pueden hacer una gran diferencia. La Alzheimer’s Association ofrece
estas sugerencias:
● Aprenda: Edúquese sobre la enfermedad de Alzheimer, sus síntomas, su progresión y los
desafíos habituales que enfrentan los cuidadores. Cuanto más sepa, más fácil será encontrar
formas de ayudar.
● Construya un equipo: Organice a los familiares y amigos que quieran ayudar con el cuidado. La
Alzheimer’s Association ofrece enlaces a varios recursos de calendario de cuidado en línea
gratuitos que las familias pueden utilizar para construir su equipo de cuidado, compartir
experiencias y coordinar ayudantes.
● Ofrézcales un descanso a los cuidadores: Organice citas regulares para darle un descanso al
cuidador. Pase tiempo con la persona que padece demencia y permita que el cuidador tenga la
oportunidad de hacer recados, ir a su propia cita con el médico, participar en un grupo de apoyo
o realizar una actividad que le ayude a recargar energías. Incluso una hora puede marcar una
gran diferencia al proporcionar al cuidador un poco de alivio.
● Comuníquese para saber cómo se encuentra: Muchos cuidadores de personas con la
enfermedad de Alzheimer y demencia informan sentirse aislados o solos. Así que inicie la
conversación – llamar por teléfono para saber cómo se encuentra, enviar una nota o pasar a
saludar puede marcar una gran diferencia en el día de un cuidador y ayudar a sentirse apoyado.
● Afronte la lista de tareas pendientes: Pida una lista de los recados que hay que hacer, como
recoger la comida o las recetas médicas. Ofrézcase para hacer el trabajo de jardinería u otras
tareas domésticas. Puede ser difícil para un cuidador encontrar tiempo para completar estas
simples tareas que con frecuencia subestimamos.
● Sea específico y flexible: Las ofertas de apoyo abiertas («llámame si necesitas algo» o «hazme
saber si puedo ayudar») pueden ser bien intencionadas, pero en ocasiones se desestiman. Sea
específico en su oferta («Voy a la tienda, ¿qué necesitas?»). Continúe comunicándole al cuidador
que usted está allí y que está listo para ayudar.
● Ayude en los días festivos: Las celebraciones de las fiestas suelen ser ocasiones alegres,
pero pueden ser desafiantes y estresantes para las familias que se enfrentan a la enfermedad de
Alzheimer. Ayude a los cuidadores durante las fiestas y ofrézcales ayuda con la cocina, la
limpieza o la compra de regalos. Si un cuidador ha sido tradicionalmente el anfitrión de las
celebraciones familiares, ofrezca su casa en su lugar.
● Únase a la lucha: Honre a una persona que vive con la enfermedad y a su cuidador uniéndose a
la lucha contra la enfermedad de Alzheimer. Puede ofrecerse como voluntario en su sede local
de la Alzheimer’s Association, participar en eventos para recaudar fondos como la caminata
Walk to End Alzheimer’s y The Longest Day, abogar por más fondos para la investigación o
inscribirse para participar en un estudio clínico a través de Trial Match de la Alzheimer’s
Association.
