Excelente antídoto contra el estrés

Imagínese caminando por un laberinto marcado por piedras redondas de río. No se distraiga. Concéntrese. ¿Quiere viajar hacia su propio centro? ¿Desea liberar su energía? Haga silencio. ¿Sabía usted que uno de los remedios más efectivos contra el estrés y la ansiedad es la práctica de la meditación enfocada mediante caminatas por los denominados senderos de inspiración? Los hay en muchos puntos de la geografía costarricense y su constructor es el arquitecto Ronald Esquivel. La experiencia de las caminatas -según este estudioso de los misterios de la vida y la…

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