4 tips para tener listo tu cuerpo para el verano

Aquí te ofrezco cuatro tips que puedes empezar a implementar hoy mismo para lucir un cuerpo envidiable para la temporada de verano: Bebe mucha agua: ¡No es un mito! Tomar agua todos los días es muy beneficial para tu cuerpo. Además de hidratarte, especialmente durante el verano cuando se transpira más, el agua puede  ayudarte mientras te ejercitas. Si no te hidratas lo suficiente, podrías sufrir alteraciones en tu temperatura corporal, fatigarte más rápido y reducir tu motivación. Aplícate con el ejercicio: Si haces ejercicio regularmente, ¡bien por ti! Si…

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