You are here
Cómo evitar los excesos de comida durante las reuniones de verano Salud Social 

Cómo evitar los excesos de comida durante las reuniones de verano

El verano es una época fantástica para reunirnos con amigos y divertirnos, ya que el clima nos permite organizar y asistir a reuniones al aire libre o dentro de las casas. Por lo general, estas agradables reuniones están llenas de comida y bebidas, que podemos disfrutarlas pero con moderación. De otro modo, el saldo será que al final del verano habremos aumentado unos cuantos kilitos y eso arruinará todos nuestros esfuerzos por llevar un estilo de vida sano. La buena noticia es que no tienes que dejar de asistir a…

Read More
Una temporada navideña más saludable Estados Unidos Salud 

Una temporada navideña más saludable

Las fiestas navideñas se acercan y son fechas para celebrar y disfrutar. Sin embargo, no tienes por qué sacrificar hábitos saludables para disfrutar de esta temporada. Laura Posada se ha asociado con Wonderful Pistachios para compartir consejos de cómo tomar las mejores decisiones al momento de comer y ser anfitrión durante la época de fiestas.   Dile no a los productos enlatados: Como mamá y esposa sé que puede ser estresante el tener invitados en casa. A veces resulta tentador utilizar productos ya preparados o enlatados para ahorrar tiempo en la cocina. Sin…

Read More
         ¡Suscribete y recibe!

Ingresa tu email y compartamos juntos,