Cómo evitar los excesos de comida durante las reuniones de verano

El verano es una época fantástica para reunirnos con amigos y divertirnos, ya que el clima nos permite organizar y asistir a reuniones al aire libre o dentro de las casas. Por lo general, estas agradables reuniones están llenas de comida y bebidas, que podemos disfrutarlas pero con moderación. De otro modo, el saldo será que al final del verano habremos aumentado unos cuantos kilitos y eso arruinará todos nuestros esfuerzos por llevar un estilo de vida sano. La buena noticia es que no tienes que dejar de asistir a…

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