curiosidades Salud 

Dormir desnudo previene enfermedades y ayuda a adelgazar

Los días de calor no son el único motivo por el que uno se podría tomar la libertad de dormir sin pijama. Expertos en diferentes áreas afirman que reposar desnudos es una buena forma de lograr un mejor descanso, lo cual es indispensable para una mejor salud. Estos son 3 beneficios de dormir sin ropa. 1. Facilita un sueño reparador  Es evidente que al acostarnos sin ropa podremos sentirnos más frescos. Sin embargo, no se trata de simples sensaciones: esos grados de menos tienen muchos efectos positivos sobre nuestra salud. Para dormir bien, lo…

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curiosidades Social 

Ciudad vieja de Jerusalén en lista Patrimonio en Peligro

El Comité del Patrimonio Mundial de la Unesco decidió por unanimidad mantener la ciudad vieja de Jerusalén y sus murallas, y la ciudad vieja de Hebrón/Al Khalil, en Cisjordania, en la lista de Patrimonio Mundial en Peligro. La decisión fue tomada durante la 42 sesión del comité, reunido en Baréin. La ciudad vieja de Jerusalén y sus murallas se incluyó entre los bienes en peligro de la Unesco en 1981, a petición de Jordania, mientras que la de Hebrón/Al Khalil, en Cisjordania, fue inscrita simultáneamente en la Lista del Patrimonio…

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curiosidades Salud 

Lo que nunca debes hacer (pero que todos hacen) cuando visitas a alguien en el hospital

Aunque no lo creas casi todas las actividades que realizas o de las que eres parte cuentan con cierto protocolo, a veces no se nota, en otras es muy claro.  El protocolo son las reglas básicas, que regidas por el sentido común, hay que hacer para llevar una sana convivencia sin afectar a los demás y pasar un buen momento. Hoy hablamos de lo que no debes hacer cuando visitas a alguien en el hospital. Toma en cuenta estos consejos: 1- Nunca vayas si estás enfermo. El sistema inmunitario de alguien…

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curiosidades 

Esto es lo que revela sobre tu personalidad la manera en que exprimes la pasta de dientes

Los psicólogos dicen que el 40 % de tus decisiones no son tomadas de forma consciente, sino que son hábitos. Lo que consideras acciones insignificantes que conforman tu rutina diaria, y que son una gran parte de tu vida, pueden revelar mucho sobre tu personalidad y tu estado mental actual. Descubrió cómo te caracteriza la forma en que exprimes tu pasta de dientes. Búscate en la lista a continuación para conocerte un poco mejor. Aprietas o enrollas la pasta de atrás hacia adelante Eres una persona muy ahorrativa y ordenada.…

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curiosidades Social 

Señales claras para identificar narcisistas en redes sociales

Las redes sociales se han convertido en un oasis para los narcisistas, esas personas que proyectan una imagen de superioridad, pretenden ser lo mejor en todo, se creen sabias, se consideran extremadamente apuestas y tienen la firme convicción de que el mundo gira en torno a ellas. Mucha de esa gente se la pasa publicando selfies en Facebook, Instagram, Twitter u otra red social con el objetivo de que otras personas las admiren o las adulen. Cada uno de esos autorretratos publicados suele ir acompañado de frases como “Yo y mi…

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curiosidades Social 

¿Te vas de viaje con tu mascota?

Ya sea a la playa, la montaña o a pasar algunos días con los parientes en algún pueblo, muchas familias encuentran que un viaje no es divertido si faltan las mascotas. No obstante, esa experiencia, lejos de grata, puede resultar estresante tanto para los propietarios como para los animales. Sin embargo no todo está perdido, ya que con la preparación adecuada se puede garantizar una travesía cómoda y segura para todos. Si estás planeando un viaje en carro que tomará varias horas en la carretera, debes estar consciente de que…

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curiosidades 

Cuatro trucos para caminar 10 mil pasos al día y mantenerte saludable

Especialistas en salud, recomiendan que para mantenerse saludable y en una óptima condición física, las personas deben caminar por lo menos 10 mil pasos al día, cantidad que equivale a un poco más de 1 km y en los que se puede quemar entre 35 y 120 calorías. Esta recomendación se lee difícil, sin embargo, se puede hacer con solo practicar estos cuatro trucos sugeridos por especialistas de Cleveland Clinic. Tu corazón y tu cuerpo te lo agradecerán. 1. Parquea tu carro lejos de la entrada Si vas al supermercado, al…

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curiosidades Salud 

Cinco tips para perder peso exitosamente

Si le has declarado la guerra a esas libritas de más, y estás en la lucha por lograr tu peso ideal, la especialista de Cleveland Clinic, Kristtin Kirkpatrick, brinda cinco tips con los que puedes lograrlo. 1. Prohibido saltarse el desayuno Para comenzar el día con energía es imprescindible tomar el desayuno, eso sí, debe ser lo más saludable posible, que contenga proteinas, grasas y carbohidratos. Es recomendable obtener por lo menos 10 gr de proteina. Según la especialista Kirkpatrick, cuando una persona se salta el desayuno, el día lo comienza…

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curiosidades 

Medicina de precisión, el tratamiento eficaz para tratar leucemina linfocítica crónica

Mejorar la calidad de vida de los pacientes con leucemia linfocítica crónica es posible en México gracias a la medicina de precisión, que ataca solo a las células enfermas y protege a las sanas, dijo hoy a Efe el doctor Eduardo Edmundo Reynoso Gómez. “Con la medicina de precisión se puede atacar una estructura específica y, al ser expresada únicamente en la célula maligna, no afecta a tejidos sanos, lo que es mucho más efectivo y sus toxicidades son más leves”, señaló el director del Centro de Especialidades de Hematología y…

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curiosidades Salud 

Cataratas son la causa más común de ceguera en adultos mayores

Las cataratas son la causa más común de ceguera en personas de edad avanzada, padecimiento que requiere ser tratado mediante cirugía, informó el doctor Pablo Soto Gastelum. En un comunicado, el especialista del Centro de Investigación y Docencia en Ciencias de la Salud (CIDOCS) de la Universidad Autónoma de Sinaloa (UAS) explicó que aunque este padecimiento está relacionado con el envejecimiento, puede surgir como consecuencia de una cirugía, golpes, diabetes, antecedentes genéticos, entre otras condiciones. El experto precisó que los principales síntomas de este padecimiento pueden percibirse si la luz…

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