En el marco de la celebración del Día Mundial de la Salud Digestiva que se realiza el próximo 29 de mayo, Nestlé brinda algunos consejos a través de la página Mom & Me sobre cómo cuidar la salud de los pequeños, así como también el Dr. Jorge Palacios hace un llamado a generar conciencia sobre la importancia de favorecer ciertas prácticas que se asocian a una mejor salud digestiva en ellos.
Según estudios recientes, la prevalencia de estos trastornos (cólicos, estreñimiento y regurgitación) en lactantes varía desde 27% hasta un 38% en Estados Unidos, Europa y Asia, al igual que en Centroamérica y algunos países de Latinoamérica se han reportado cifras muy similares, lo cual supone que, en promedio, entre tres y cuatro de cada 10 niños sufren alguna de estas molestas afecciones, que, si bien no son críticas, afectan la calidad de vida de los pequeños y sus familias.
“Es crucial establecer un diagnóstico oportuno y adecuado para orientar a los padres y ofrecer el manejo indicado para cada caso. Debe evitarse el manipuleo innecesario del niño con estudios y medicamentos en forma empírica y sin fundamento. Aunque estos trastornos suelen mejorar espontáneamente en función del tiempo y la edad, su manejo inadecuado puede significar la aparición de complicaciones a largo plazo, por ejemplo, trastornos del sueño, de la conducta, problemas de alimentación, estreñimiento crónico, ansiedad y dolor abdominal en niños de edad escolar, entre otros”, comenta el pediatra gastroenterólogo, Dr. Jorge Palacios,
Cabe señalar que entre estos padecimientos, el estreñimiento es uno de los más frecuentes, este es una alteración caracterizada por la disminución en la frecuencia de evacuación que suele desencadenar retención de las heces. Los pequeños tienen dolor al evacuar, con excesivo pujo, ya que las heces son grandes y duras.
Algunos de los signos de alerta para buscar el manejo inmediato de estos niños son: menos de tres deposiciones a la semana, episodios de retención fecal, incontinencia o escape involuntario de heces, defecaciones dolorosas duras y voluminosas.
“Es importante que los padres sepan que no solamente debe valorarse la frecuencia de las deposiciones, también es importante el volumen -grosor- y la dureza de las heces, así como otros síntomas, como dolor o sangrado” agrega Palacios.
En los niños se presentan edades y etapas que pueden exacerbar o desencadenar el estreñimiento: al momento de retirar el pañal, el inicio de la época escolar y el miedo o rechazo a defecar, por el dolor e incomodidad que representa, en niños mayores de seis meses, también puede influir, en el momento del inicio de la alimentación complementaria, el cese de la leche materna, el cambio a consumir leche entera de vaca, una dieta rica en proteínas animales, embutidos, lácteos, alimentos grasos y pobre en líquidos y fibra.
Los cólicos por otro lado se definen como un síndrome que se caracteriza por llanto excesivo, muy repetitivo sobre todo en las noches. Existen criterios específicos, bien definidos para diagnosticarlo y especialmente para excluir la posibilidad que se trate de alguna enfermedad diferente y riesgosa para el niño. Es importante consultar a su pediatra para el diagnóstico oportuno.
Se deben mencionar otros problemas que preocupan a los padres como lo son la regurgitación y la rumiación. La experiencia desagradable de observar a los niños expulsando voluntaria o involuntariamente su alimento es un motivo de preocupación intenso para la familia y una causa frecuente de consulta, para establecer si se trata de un evento funcional u orgánico y establecer el manejo apropiado.
Es por ello que también Nestlé brinda consejos a los padres y madres en el sitio web Mom and Me, algunos de estos son:
- La leche materna puede ejercer un efecto antiinflamatorio, modula el microbiota intestinal reduciendo la presencia de bacterias productoras de gases, lo que puede reducir el malestar del lactante relacionado con distensión abdominal. Los médicos recomiendan lactancia exclusiva al menos hasta los 6 meses.
- Es importante amamantar al niño en un ambiente adecuado y con una postura correcta. El acople apropiado de la boca del bebé al seno materno y evitar que el niño se esté moviendo por distracciones, ayudan a la deglución y a tener una mejor digestión.
- Si el bebé es mayor es mayor de 6 meses, es importante -desde el inicio- favorecer el consumo de una dieta balanceada, que incluya vegetales y legumbres que le proveerán fibras prebióticas. La ingesta de Pre y Probióticos favorece una digestión saludable.
“La regla más importante para los padres, en todos estos casos, es acudir a un especialista de confianza que encuentre las causas del malestar y establezca el manejo apropiado en forma oportuna”, concluyó Palacios.
