En 2025, las tendencias de salud se enfocan en dietas altas en proteínas y el concepto de “comer para la longevidad”, reflejando un mayor interés en mejorar la calidad de vida y prevenir enfermedades. Estas estrategias incluyen alimentos ricos en nutrientes que promueven la salud celular, la pérdida de grasa y el soporte metabólico.
Beneficios clave de dietas altas en proteínas
Las dietas altas en proteínas son esenciales para el mantenimiento y desarrollo muscular, la salud ósea y la regulación del metabolismo. Consumir alimentos ricos en proteínas, como carnes magras, legumbres y productos lácteos bajos en grasa, ayuda a controlar el apetito, promover la recuperación física y mantener niveles de energía estables durante el día.
Comer para la longevidad: Una estrategia para vivir mejor
El concepto de comer para la longevidad se centra en elegir alimentos que respalden la salud a nivel celular, combatan la inflamación y reduzcan el riesgo de enfermedades crónicas. Incluir verduras crucíferas, grasas saludables y proteínas magras en la dieta diaria puede contribuir a una vida más larga y saludable, mejorando la calidad de vida en todas las etapas.
Platos de Proteínas Balanceadas
Panda Express, en colaboración con la nutricionista Kylie Sakaida, MS, RD (@nutritionbykylie) ha lanzado los Balanced Protein Plates, opciones convenientes y nutritivas que combinan los sabores icónicos de Panda con ingredientes equilibrados. Los platos incluyen favoritos como Black Pepper Sirloin Steak, Broccoli Beef, Kung Pao Chicken, y Super Greens, acompañados de arroz blanco.
- Double Protein Plate: Doble Pollo Teriyaki a la Parrilla con arroz blanco y Super Greens (76 g de proteína).
- Bold & Flavorful Plate: Pollo Kung Pao y Filete de Sirloin con Pimienta Negra con Super Greens (45 g de proteína).
- Power Packed Plate: Filete de Sirloin con Pimienta Negra y Carne con Brócoli con Super Greens (43 g de proteína).
- Plato de Proteína y Fibra: Pechuga de Pollo con Judías Verdes y Pollo Kung Pao con Super Greens (38 g de proteína y 14 g de fibra).
- Plato de Macros Consciente: Pollo Teriyaki a la Parrilla y Carne con Brócoli con Super Greens (57 g de proteína).