Marzo es el Mes Nacional de la Nutrición, ¡y es el momento perfecto para reflexionar sobre nuestros hábitos alimenticios y hacer elecciones más saludables sin renunciar a nuestros platillos favoritos!…
Por Margarita Burgos Mentir, lo que se dice mentir, mentimos todos. De hecho, un estudio realizado por la Universidad de Massachusetts (EE.UU.) revela que el 60% de los adultos mienten…
La proteína juega un papel crucial en el organismo, siendo esencial para la construcción y reparación de tejidos, la producción de hormonas, el mantenimiento de la salud muscular y el…
Marzo es el Mes de Concientización sobre la Autolesión y el 1 de marzo se reconoce como el Día de Concientización sobre la Autolesión (SIAD, por sus siglas en inglés).…
Por Margarita Burgos La sexualidad es una parte fundamental de la experiencia humana, pero está rodeada de tabúes y desinformación que pueden generar barreras psicológicas en las personas. Uno de…
¿Hoy es más difícil comer saludable? Realmente, ¿qué es “lo saludable”, según la ciencia? El Dr. Naim Dahdah, médico internista, lo resumió de la siguiente manera: “necesitamos una dieta balanceada,…
Por Ismael Cala Honestamente, esta semana quería compartir sobre un tema de actualidad, pero el solo hecho de entrar a ver las noticias que son tendencia, generó en mí la…
En 2025, las personas están priorizando resultados menos “rellenos” y más naturales, alineados con la técnica coreana que valora la naturalidad sobre los excesos. Por esta razón, el “rostro del…
Por Licda, Mayra García Al hablar de Autoestima, destaco como siempre al intelectual Padre del Psicoanálisis Sigmund Freud quien consideraba que la autoestima es el amor propio, la conciencia de…
Entre el Día de Acción de Gracias y el de Año Nuevo, es posible que te inviten a un sinfín de fiestas y eventos. Puede que las fiestas no sean…
Alejandro Chabán. La aparición de medicamentos GLP-1 para bajar de peso, entre ellos Ozempic, Wegovy y Mounjaro, ha significado una revolución científica, pero también un reto en su aplicación. Precisamente,…
Por Dra. Margarita Burgos Enfrentar la realidad de que una hija adolescente está siendo maltratada por su novio es uno de los desafíos más difíciles para cualquier padre. Sin embargo,…
Los calambres musculares son contracciones o espasmos involuntarios y repentinos de uno o más músculos. Aunque generalmente son inofensivos, pueden ser muy dolorosos y dificultar el uso del músculo afectado…
“Me gusta motivar, inspirar”, afirma Mariam Delgado, pastora en Alpha & Omega Church, fundadora del movimiento Yo Soy Más y host del podcast Mujer Única, cuya labor ha inspirado a…
El Dr. Ananth Karumanchi, catedrático de Medicina, director del Centro de Investigación Renovascular y de la Cátedra Medallón de Biología Vascular de Cedars-Sinai, dirigirá un equipo de investigación internacional multicéntrico…
En 2025, las tendencias de salud se enfocan en dietas altas en proteínas y el concepto de “comer para la longevidad”, reflejando un mayor interés en mejorar la calidad de…
Por Margarita Burgos «El cambio es la única constante, y una mudanza es el primer paso hacia un nuevo capítulo». La frase, que pretende ser inspiradora, suena interesante, pero también…
Por Margarita Burgos La tercera edad representa una etapa extraordinaria de la vida que, lejos de ser un ocaso, puede convertirse en uno de los períodos más enriquecedores y satisfactorios…
Por Ismael Cala La Navidad no es una fecha en el calendario, ni un cúmulo de tradiciones que repetimos año tras año. Es un tiempo especial, un recordatorio de lo…
La destacada experta dominicana afirma que el peso ideal está pasado de moda, porque causa estrés y depresión. “No todos encajan en una tabla matemática nutricional establecida”, indica. La endoscopista…
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