En medio de lo que algunos expertos llaman una crisis mundial de salud mental, se ha presentado una nueva serie de artículos que resalta el papel que desempeña la Biblia en promover la salud mental.
La serie de artículos, “La salud mental: La ayuda que da la Biblia”, está disponible gratis en papel y en el sitio oficial de Internet de los testigos de Jehová. Esta serie anima a los lectores a buscar ayuda para afrontar los problemas de salud mental y explica cómo la guía que se encuentra en la Biblia puede ayudar de maneras prácticas. El primer artículo de la serie, “La salud mental está en crisis”, no solo documenta algunos factores que contribuyen a esta situación, sino que define lo que es un trastorno de salud mental y lo que no es.
“La Biblia no es un libro de medicina, pero sus principios eternos son tan útiles hoy como en el pasado —comentó Robert Hendriks, portavoz de la organización en EE.UU.—. Esta serie especial suministra consuelo y estrategias basadas en esos principios. Nos alegra mucho proveer esta información tan impactante a todo el mundo”.
Naira, de 30 años, y residente de California, recuerda que siempre ha luchado con su salud mental. Temerosa de ser una carga para sus seres queridos, se convirtió en una experta en ocultar su lucha silenciosa contra la ansiedad y los sentimientos de inutilidad, incluso cuando estos le hacían sentir que era difícil seguir adelante.
«La pandemia fue muy difícil», dijo Naira. «Hubo días en los que ni siquiera podía levantarme de la cama para ir a trabajar. O si lo hacía, llegaba a casa y dormía hasta el día siguiente».
Millones de personas a través del mundo están pasando por lo mismo. El informe del año 2022 sobre salud mental publicado por la Organización Mundial de la Salud —el más importante informe de su clase desde desde fin de siglo— determinó que tan solo durante el primer año de la pandemia, los índices de ansiedad y depresión aumentaron un 25%. El mismo informe describió la respuesta mundial a las necesidades de la salud mental como “insuficiente e inadecuada”, y señaló que muchas personas que padecen trastornos de salud mental no tienen acceso a la atención necesaria, –cientos de millones a través del mundo.
Para muchos el tratamiento médico y otros recursos han sido de gran ayuda. Para Naira, la serie de artículos La salud mental: La ayuda que da la Biblia fue impactante. “Me ayudó a ver que no soy la única que se siente así”, dijo Naira. “Dios ve y se preocupa por lo que estoy pasando”.
El artículo también la ayudó a tomar medidas prácticas para cuidar su bienestar mental. “Orar y hablar con un amigo de confianza ayuda”, dijo Naira. “Me esfuerzo por mantenerme activa, llevar una dieta saludable y mantenerme en contacto con amigos. Además, a través de mi trabajo voluntario, puedo concentrarme en los demás, lo que me ayuda a sentir menos ansiedad”.
La serie de artículos “La salud mental: La ayuda que da la Biblia” está disponible gratis.
