Aprendiendo a poner límites
Uno de los aspectos que a los seres humanos nos cuesta —a unos más que a otros, por supuesto— es el tema de los límites, pues existe una falsa creencia…
Sociedad de legado y trascendencia
Recientemente tuve la oportunidad de ver la película española, nominada al Oscar como filme internacional “La sociedad de la nieve” (basada en la historia real de supervivencia de un grupo…
En este 2024: ¡Despierta!
Por Ismael Cala ¿Cómo van esas resoluciones de fin de año? ¿Ya las abandonaste? Espero decorazón que no lo hayas hecho aún, y si así fuera, ¡siempre es buen momento…
Balance de fin de año con compasión
Con la llegada del final del año, es normal que nos dediquemos a reflexionar acerca de lo alcanzado en el transcurso de esos 12 meses previos. En ocasiones, sentiremos que…
Navidades en bienestar
Por Ismael Cala Te escribo estas líneas mientras viajo para tomarme unos días de vacaciones. Aunque como he dicho antes, en vista de que disfruto tanto mi trabajo, esto lo…
La clave para el 2024
Los hábitos tienen un gran impacto en nuestra salud general. El dormir bien, una dieta equilibrada, hacer ejercicio regularmente, aprender a gestionar el estrés y mantener las relaciones sociales saludables…
Tak’alik Ab’aj: Un patrimonio universal
Por Ismael Cala El pasado 28 de noviembre tuve el honor de ser invitado a la ceremonia de inscripción del Parque Arqueológico Nacional Tak’alik Ab’aj como un patrimonio universal de…
El poder de las prácticas conscientes
Por Ismael Cala Amo viajar, explorar nuevos rumbos, conocer otras culturas. De hecho, me considero ciudadano del mundo. Mi trabajo me ha dado la fortuna de poder hacerlo con mucha…
Crisis de liderazgo: Ni la IA se salva
Por Ismael Cala Comenzamos la semana con el tsunami que ha levantado la decisión de la junta directiva de la empresa OpenAI (desarrolladora de la herramienta de inteligencia artificial ChatGPT)…
Emprender: Un viaje de transformación personal y colectiva
En el marco de la Semana Global del Emprendimiento, nos encontramos en un momento propicio para reflexionar sobre la naturaleza transformadora del emprender. El emprendimiento va más allá de la…
100 días de entrenamiento para terminar el año con ímpetu y comenzar el próximo en plenitud
Durante los días 29 y 30 de noviembre, y 1 de diciembre Ismael Cala, estratega de vida y experto en mindfulness, estará liderando un Reto Gratuito titulado «Dile no al…
El autocuidado como vía de conexión espiritual
Por Ismael Cala En nuestra vida cotidiana, a menudo nos encontramos inmersos en un ritmoacelerado y exigente. Sin embargo, es esencial recordar que cuidar de nosotros mismos es fundamental para…
Límites laborales en la era del teletrabajo
Por Ismael Cala Usualmente, suelo escuchar entre muchos colegas y personas afines a mí que, aunque la tecnología les ha brindado la posibilidad de poder trabajar a distancia y de…
Contra la constipación mental: ¡sonría!
Quienes han asistido a los eventos corporativos a los que he tenido el honor de facilitar, saben muy bien que desde el primer momento le hago la guerra a las…
La cultura de la no redención
Por Ismael Cala Para crecer en la vida hay que equivocarse, pero en el mundo de la tecnología y las redes sociales, equivocarse puede salir caro. Internet está plagada de…
Planificar para manifestar: sueños en acción
Por Ismael Cala En la búsqueda del éxito y la realización personal, uno de los conceptos más poderosos que he aprendido a lo largo de mi vida es el de…
El poder del Modo Monje: desconectar para conectar
Por Ismael Cala En el vertiginoso mundo contemporáneo, donde la tecnología se ha entrelazado de manera inextricable en nuestras vidas, resulta imperativo aprender a desconectar para poder reconectar con nosotros…
En guerra todos pierden
Por Ismael Cala Si hay algo que deberíamos tener en claro, aun cuando el frente entre rusos y ucranianos sigue vivo, es que en las guerras siempre pierden todos. Más…
Alegría para el cuerpo, medicina para el alma
¿Quién no se ha sentido mejor anímicamente, luego de escuchar la música que le gusta? ¿Quién no ha podido llevar de mejor forma los más duros momentos de su vida,…