Fiesta Navideña en 5 Pasos: Menos Estrés, Más Diversión
Las fiestas ya están aquí y muchos han comenzado a prepararse para las celebraciones más esperadas del año. Es el momento perfecto para reunirse con familia y amigos, compartir momentos…
Una invitación de la vida
Por Ismael Cala Hay estaciones de la vida que llegan sin aviso. Momentos en que el camino conocido se vuelve estrecho, las certezas se disuelven y aquello que creías estable…
Apatía juvenil
Dra. Margarita Burgos Por años, el aburrimiento fue considerado un simple estado pasajero, algo que se contrarrestaba con nuevas actividades o compañía. Sin embargo, en la actualidad, psicólogos y educadores…
Recomendaciones para la cena navideña
La cena navideña es una ocasión especial para compartir con tus seres queridos y disfrutar de deliciosos platillos. Aquí te dejo algunas ideas de recetas para que tu menú sea…
¿Cómo involucrar a los niños en las fiestas navideñas?
Hay muchas maneras de hacer que los niños participen en las fiestas navideñas. Aquí te presentamos algunas ideas: Actividades prácticas: Decorar la casa: Involucra a los niños en la decoración…
Agradecer en medio del ruido
Por Ismael Cala Este año, el Día de Acción de Gracias llega con un sabor distinto. Mientras en muchas mesas se preparan banquetes y se encienden velas, en otras partes…
Pionera latina del arte con IA, enseña cómo evitar que la tecnología nos domine
Tras atravesar anorexia, depresión y un intento de suicidio, Natalia Gaviria encontró en la maternidad y en la inteligencia artificial una vía para renacer, reconectar y sanar. Hoy está considerada…
Responde las dudas de tus hijos
Dr. Margarita Burgos Alrededor de los cuatro años, los niños atraviesan una etapa de gran curiosidad en la que preguntan por absolutamente todo lo que los rodea. Expertos en desarrollo…
La gripe golpea más fuerte este año: un llamado urgente a la prevención
Por : Jefferson García Campos En los hospitales de Estados Unidos, los termómetros vuelven a subir, no solo por las fiebres, sino por la alarma: la temporada de gripe 2024-2025…
La Sal y Su Efecto a Nuestra Salud Cardíaca
Constantemente hemos escuchado la frase “la sal hace daño”. Sin embargo, pocos entienden cual exactamente es el daño que causa o como medir el consumo excesivo de ello. Una gran…
Mitos y verdades sobre la terapia hormonal
La terapia con pellets utiliza hormonas bioidénticas que se colocan debajo de la piel y liberan una dosis continua durante varios meses, para mejor sueño y ánimo, más energía y…
El Eje de la Vida: La Columna Vertebral
La columna vertebral es mucho más que un conjunto de huesos; es el eje central de nuestro organismo, una maravilla de la ingeniería biológica que nos permite ponernos de pie,…
Tristeza por destete
Por Dra. Margarita Burgos El destete es una etapa inevitable en la vida de toda madre y su hijo. Aunque muchas veces se asocia únicamente a un proceso físico, en…
¿Existe la pareja ideal?
Dra. Margarita Burgos El matrimonio, como institución, está en crisis. Los datos, tan fríos como reveladores, son alarmantes. La gente cada vez se casa menos y se divorcia más. De…
Efecto placebo y la fe
Dra. Margarita Burgos Aunque siempre se ha utilizado, cada vez escuchamos con más frecuencia el término efecto placebo. Se trata de un fenómeno en el cual un paciente experimenta mejoras…
La Salud en Tiempos de la Independencia de México
El inicio de la Independencia de México en 1810 no solo fue una lucha por la libertad política, sino también un desafío constante para la salud de la población. Las…
El riesgo de no realizar pruebas de concentración de lipoproteína
Es momento de cambiar la forma en que evaluamos el riesgo cardiovascular. Si bien la hipertensión, la diabetes, el tabaquismo y el colesterol LDL alto dominan las conversaciones clínicas, se…
El movimiento “Sueño sin pantallas” exige habitaciones sin dispositivos para combatir la crisis de sueño juvenil en Estados Unidos
En un audaz llamado de atención para los padres de todo el mundo, el equipo detrás del aclamado Screenagers Los documentales y la campaña “Away for the Day” han lanzado…
Hablemos de prevención del suicidio
Cada 10 de septiembre, el mundo se une para conmemorar el Día Mundial para la Prevención del Suicidio. Esta fecha es un recordatorio poderoso de que la salud mental es…
Sitofilia: Es una práctica que desafía los límites tradicionales del erotismo
Por Dra. margarita Burgos En la amplia y diversa gama de expresiones de la sexualidad humana, existen prácticas que desafían los límites tradicionales del erotismo. Una de ellas es la…