Adiós a los propósitos, hola a los «Sistemas»: ¿Cómo Hackear tu 2026?
¿Sabías que el 80% de las personas abandonan sus propósitos de Año Nuevo antes de que termine febrero? El problema no es tu falta de voluntad, sino el método. Este…
¿Existe la dieta ideal o depende de cada persona?
¿Existe la dieta ideal o todo depende de cada persona? El Dr. Naim Dahdah, médico internista, y la nutricionista Adriana Martín participaron en un debate sobre alimentación sana donde se…
Así recibe el mundo el Año Nuevo: rituales sorprendentes que sellan esperanza y prosperidad
Día a Día News El Año Nuevo es mucho más que fuegos artificiales y cenas familiares; es un momento en el que culturas de todo el mundo expresan, a través…
Coser, bordar, manualidades, regalo navideño y buen año nuevo
Por Dra. Margarita Burgos Cada Navidad suele traer consigo reflexiones, balances y también propuestas que invitan al bienestar personal. Este año, mi regalo navideño es un consejo que apunta directamente…
María Julia Stolk: “Los suplementos no son una moda
La emprendedora venezolana revoluciona la industria del bienestar con The Healthy Move, una marca de tés funcionales que integra el bienestar de forma accesible en la vida diaria. La emprendedora…
A corazón despierto
Por Ismael Cala Hay momentos en los que la vida nos invita a detenernos, no para rendirnos, sino para escucharnos más profundo. Cuando el cansancio pesa, cuando las metas parecen…
Peligros de las fiestas: Guía para mantener a las mascotas seguras
Con la temporada de fiestas ya en marcha y los hogares llenos de celebraciones, decoraciones y el acogedor ambiente invernal, Best Friends Animal Society, una organización nacional líder en bienestar…
Tahina García se consolida como referente en armonización facial y estética dental
Tahina García, odontóloga y especialista en armonización facial y estética dental, continúa consolidándose como una de las profesionales más destacadas de la estética moderna en Colombia y, recientemente, como un…
Calma en días de calor
Por Ismael Cala Mientras expertos de distintos países alertan sobre un calentamiento acelerado que nos empuja a un territorio desconocido, esto me llevó a pensar cómo algo dentro de nosotros…
¿Una mascota en su lista de deseos?
Aunque para muchos la imagen de un cachorro o un gatito con un moño bajo el árbol de Navidad puede resultar adorable, hay factores importantes que considerar antes de regalar…
Fiesta Navideña en 5 Pasos: Menos Estrés, Más Diversión
Las fiestas ya están aquí y muchos han comenzado a prepararse para las celebraciones más esperadas del año. Es el momento perfecto para reunirse con familia y amigos, compartir momentos…
Una invitación de la vida
Por Ismael Cala Hay estaciones de la vida que llegan sin aviso. Momentos en que el camino conocido se vuelve estrecho, las certezas se disuelven y aquello que creías estable…
Apatía juvenil
Dra. Margarita Burgos Por años, el aburrimiento fue considerado un simple estado pasajero, algo que se contrarrestaba con nuevas actividades o compañía. Sin embargo, en la actualidad, psicólogos y educadores…
Recomendaciones para la cena navideña
La cena navideña es una ocasión especial para compartir con tus seres queridos y disfrutar de deliciosos platillos. Aquí te dejo algunas ideas de recetas para que tu menú sea…
¿Cómo involucrar a los niños en las fiestas navideñas?
Hay muchas maneras de hacer que los niños participen en las fiestas navideñas. Aquí te presentamos algunas ideas: Actividades prácticas: Decorar la casa: Involucra a los niños en la decoración…
Agradecer en medio del ruido
Por Ismael Cala Este año, el Día de Acción de Gracias llega con un sabor distinto. Mientras en muchas mesas se preparan banquetes y se encienden velas, en otras partes…
Pionera latina del arte con IA, enseña cómo evitar que la tecnología nos domine
Tras atravesar anorexia, depresión y un intento de suicidio, Natalia Gaviria encontró en la maternidad y en la inteligencia artificial una vía para renacer, reconectar y sanar. Hoy está considerada…
Responde las dudas de tus hijos
Dr. Margarita Burgos Alrededor de los cuatro años, los niños atraviesan una etapa de gran curiosidad en la que preguntan por absolutamente todo lo que los rodea. Expertos en desarrollo…
La gripe golpea más fuerte este año: un llamado urgente a la prevención
Por : Jefferson García Campos En los hospitales de Estados Unidos, los termómetros vuelven a subir, no solo por las fiebres, sino por la alarma: la temporada de gripe 2024-2025…
La Sal y Su Efecto a Nuestra Salud Cardíaca
Constantemente hemos escuchado la frase “la sal hace daño”. Sin embargo, pocos entienden cual exactamente es el daño que causa o como medir el consumo excesivo de ello. Una gran…